cabaran

pagi2 tadi once ak on9 je ym...adek da buzz aku...

die bgtau ak berita yang ak kira bukan mngejutkan ak sorang je tp warga malaysia

syanie dah hilang 77 kg dari berat asal die 204 kg..

adik kate die bace kat mymetro...

rahsia die kurus ialah operation potong usus....

lantas ak teringat abah cakap bahaya wat operation tu da jugak crita mak pasal pengalaman chef zam...

ngeri....

kalo ikot keterujaan ak nak kurus memang rase nak wat je...

beauty is pain...

tp macam xsanggup pulak nak "pain" smpai camtu...

soo 

adek cabar ak...

kalo syanie boleh xkan ak xleh...

skang nie aku akan tingkatkan lgi usaha aku untuk berdiet naturally....

maklong kate kurangkan makan,byk minum air mineral dan bersenam....

mak kate EXCERCISE WAWA!! & jgn mkn malam

adek kate jgn makan nasi + senaman...

tipu la kan ak xnak kurus....

sooo usaha akan ditingkatkan ke tahap maximum...

segala nasihat akan aku ikut...

InsyaAllah...

all the best for me myself and I...